娃哭闹不止、粘人又烦躁？可能是你没做好“回应性照护”

上一期我们认识了“回应性照护”，了解 “回应性照护”的关键不是盲目满足，而是精准接住孩子的需求信号。
不少家长还是有疑惑，搞不懂宝宝为啥突然闹脾气，换了尿布、喂了奶还是不安，不知道该怎么做。
其实，宝宝的每声哭、每段咿呀、甚至每个小小的肢体动作，都不是“无理取闹”，而是在向你“求救”或“分享”。今天，就分享回应性照护的三个关键步骤，助你把回应性照护落到实处。

01建立亲密亲子关系——回应性照护的前提
良好的亲子关系可给婴幼儿带来强大的心理安全感，支持其不断探索、学习，使他们在情感、社交和认知方面良好发展。而这需要包括家长给予热情、接纳、真诚、共情和尊重。
家长在日常照护孩子的过程中，应了解孩子的自身特点，充分尊重孩子。如：家长与孩子待在一起时，应和孩子面对面，保持自己的视线和孩子的视线平齐。不要让孩子形成一种“家长高高在上”的感觉，充分体现平等和尊重，也方便家长更好地观察孩子的生理和心理需求。家长可通过眼神交流、微笑等面部表情、语言及肢体动作向孩子表明即将要做什么，等孩子用表情、动作、眼神及声音加以回应后，家长再进行进一步解读与互动。
在这段优质的互动时间里，孩子获得了充分的安全感和信任感，为其日后自主性、主动性的发展奠定重要基础。

02学会敏感观察——回应性照护的基础
 每个孩子都具有独特性和个体差异，其行为表现存在着多样性和多源性。家长在日常生活中通过敏感观察、记录孩子的动作、面部表情、声音或手势发出的信号，逐步了解并掌握其个性特点；注意到并听懂、看懂其不同需求所发出的信号，及其行为背后的含义。准确判断孩子的需求和情绪体验，及其对环境刺激或挫折时的反应和所能承受的压力；敏感识别疾病征兆，妥善处理和应对疾病。

03把握回应性照护的关键——及时、恰当和适宜性
回应性照护重在“回应”，但更注重回应的“及时性”、“恰当性”和“适宜性”，而这需要家长能精准理解到婴幼儿的真实需求。比如：家长要对孩子的微笑及时做出回应，要尽情地表达喜悦与幸福的情绪，给予笑脸、开心的姿态或语调。还可以调动合适的身体姿势、表情、眼神、肢体动作及语言、声音传递给孩子，融入到孩子的世界，追随孩子的所感、所见和所好，给予孩子肯定和鼓励。孩子为了让家长再次回应，孩子会更努力地去尝试发出声音或做出动作使家长高兴。
恰当回应不是盲目的，家长做出的回应要符合孩子年龄、心理发展特点及当时所处的环境需求，不能一味只是满足。家长有时还需要延迟回应，家长要学会耐心等待孩子的回应，在孩子沉浸于自己探索世界时，不轻易打扰，就在一旁静静地观察、守护并相信。发现孩子需要外界帮助时，尽量采用温和的、带有引导性的方式给予回应与支持，进而因材施教，促进其全面发展，帮助他最终凭借自身的力量解决问题。

下一期，我们会聚焦家长们最头疼的“喂养难题”，看看如何用“回应性喂养”破解“追着喂、哄着吃”的困境，让孩子爱上吃饭、养成健康习惯。